孕晚期是宝妈们最需要注意营养的时间段之一，此时宝宝已经发育成熟，即将降生。喝什么能去胎毒呢？这是很多准妈妈关心的问题，下面我们一起来了解一下：
首先，我们需要知道什么是胎毒。在怀孕期间，宝妈的身体内环境发生了许多变化，如荷尔蒙分泌失衡、新陈代谢的改变等，这些都会使得宝妈的身体内产生一定的毒素，而胎盘作为宝宝与母体之间的屏障，会过滤掉部分毒素，然而也会有一些毒素无法被过滤，最终通过血液进入到胎儿体内，长期积累会对胎儿的发育产生不良影响，甚至会引发各种疾病。
因此，进行排毒非常关键。以下是一些可以帮助准妈妈排毒的饮品：
1.红枣茶：红枣富含营养成分，可以帮助孕妇补充体力，增强抵抗力，红枣茶能够改善胃肠道功能，促进身体内废物的排出，具有极好的疏肝解郁作用。常喝红枣茶可以增强孕妇的免疫力和排除毒素的能力。
2.蜜枣茶：蜜枣茶是将枸杞等药材和红枣、冬枣等杂质组成的饮品，能够清除毒素，调节免疫系统，增强身体的抗病能力，还能够提高皮肤的光泽度，让孕妇在怀孕期间更有魅力。
3.橙汁：橙汁中含有丰富的维生素C，能够促进身体的代谢，滋润肌肤，同时有利于孕妇消化吸收。橙汁中的柠檬酸钙也有助于软化排泄物，排出体内毒素。
4.柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C和纤维素，可以预防便秘，帮助准妈妈排除肠道中的毒素，柠檬中的抗氧化剂也有利于身体代谢废物的排出。
总结：一些营养丰富、易于吸收、富含抗氧化剂和维生素C的饮品可以帮助准妈妈进行身体排毒，增强身体抵抗力。但需要注意的是，孕晚期的宝妈们需选择适合自己的排毒饮品并饮用适量，过量饮用容易引起水肿及肾脏负担加重，反而会适得其反。在饮用前建议咨询医师或营养师的意见。
