婴儿在平躺时，因为食道与胃之间的括约肌尚未发育完全，所以容易出现胃内容物反流的情况，这就是溢奶。不少新手父母在夜间照护时都会遭遇这种情况，如何清理掉夜奶呢？
首先，可以让婴儿保持安全、舒适的姿势，避免发生腹背后翻滚。睡眠时选择侧卧姿势，可将宝宝头部稍微高一些，由此减少抬头压迫到胃部的风险，能减少吞咽过程中食物倒流回喉咙的机会。
其次，需要注意宝宝的饮食环境，要在喂饱宝宝之后，将其直立抱起10-15分钟，帮助食物消化，并在小睡前使其打嗝，如果出现溢奶，及时清理鼻孔、嘴角上的污渍，可以用干净的湿毛巾或棉垫轻轻擦拭。
最后，建议养成观察婴儿大小便的好习惯，如果发现宝宝经常溢奶、呕吐，或是腹泻、胀气等不适，需要及时就医，避免对宝宝的健康造成影响。
总之，婴儿溢奶是常见的现象，需要家长留意，及时照护，建立规律的饮食生活。希望以上几点有助于提高家长们应对宝宝溢奶的能力，让婴儿得到更好的呵护和保护。
