孩子出现积食和发烧的情况，通常是由于饮食不当、消化能力不足、体质虚弱或感染病毒等原因引起的。如何消除孩子的积食和发烧，需要家长根据具体情况采取相应的措施，以下是几种常见的方法：
1. 调整饮食：孩子积食的主要原因是吃得过多或吃得过猛。家长需要调整孩子的饮食习惯，让孩子每餐少吃多餐。饮食应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋、清炖肉等。同时，不宜给孩子吃过热或过冷、过咸或过甜的食物。
2. 消炎退烧：如果孩子发烧，可以使用退烧药物，如小儿退烧口服液、小儿退热栓等。需要注意的是，药物使用要遵照医生的建议，在正确的剂量和使用方式下使用。另外，家长应为孩子进行合理的清凉降温，如擦身、换衣、散热等方法。
3. 适当运动：孩子积食后可以适当进行体育锻炼，如走路、运动、跳跃等，有助于促进孩子的消化功能和代谢能力。同时，家长也要注意孩子的身体状况，避免过度运动导致身体不适或加重症状。
4. 增加水分：积食时孩子的口渴感通常会增加，家长应给孩子多喝水，增加身体的水分，有利于促进身体废物的排出和消化功能的恢复。如果孩子因发烧而不愿喝水，可以尝试让孩子喝些温开水、凉白开、葡萄糖盐水等。
总之，消除孩子积食和发烧的方法应针对具体问题，需根据孩子的身体状况和医生的建议来进行处理。同时，家长也需要加强对孩子的心理关怀和照顾，让孩子在舒适、安全的环境下得到有效的治疗和恢复。
