在孕早期，胎心率偏快可能是一种常见的现象，虽然在大多数情况下并不会对胎儿的健康造成影响，但是，对于某些孕妇而言，这种情况可能会引起担忧。因此，如果您发现自己的胎心率偏快，可以尝试以下方法来缓解和控制。
1. 放松身心。您可以尝试通过瑜伽、冥想、呼吸练习等方法来放松自己的身心，减少精神压力，这样可以有助于降低胎心率。
2. 适当休息。在孕早期，孕妇需要更多的休息时间，尤其是在胎心率偏快的情况下。休息时尽量保持平卧位，放松身体，避免剧烈活动和过度紧张。
3. 合理饮食。适当控制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和纤维素的摄入量，食用新鲜水果和蔬菜，这有助于控制血糖和胎心率。
4. 增加水分摄入量。孕妇需要增加水分的摄入量，保持体内水分平衡，维持血液循环的正常状态，有助于胎儿的健康。
5. 定期进行产前检查。在孕早期，建议孕妇定期进行产前检查，了解自己的孕情，及时发现异常情况并进行处理。
总之，在孕早期出现胎心率偏快并不是一件非常严重的事情，建议女性积极采取上述应对措施，选择合适的方法控制胎心率，重视饮食和休息，保持良好的身体状态，促进胎儿健康的发育。如果您仍有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。
