补钙对婴幼儿的骨骼发育十分重要，但过度补钙也不好。因此，怎样判断宝宝的补钙情况，需要家长们掌握以下几点知识：
1.观察宝宝的身体发育情况，如果宝宝生长发育正常，体重、身高、头围在同龄婴幼儿中属于正常水平，则一般不需要特别补钙。
2.观察宝宝的饮食情况。母乳和配方奶中都含有足够的钙质供应宝宝生长发育所需，如果宝宝能够按时喝奶，食欲正常，就不需要额外补钙。如果家长觉得宝宝的饮食摄入量不足，可以增加宝宝的食物摄入量，让宝宝摄入更多的钙。
3.观察宝宝的运动情况。适量的运动可以刺激骨头生长。如果宝宝运动不足，容易导致骨骼发育不完善。如果宝宝喜欢动作，能主动爬、爬楼梯或者是能够站立或走路的宝宝，可以通过锻炼让宝宝增强骨骼的质量。
4.观察宝宝的身体状况。宝宝容易出现一些与钙相关的症状，如夜间多汗、易惊、骨折、牙齿缺损等。如果以上症状出现，可以到医院检查一下宝宝的钙含量，有必要的话，可以向医生咨询额外的钙补充方式。
总的来说，如果宝宝生长发育正常，饮食摄入足够，运动适度，身体状况良好，就不需要额外补钙。但是家长需要时刻关注宝宝的生长情况、身体状况和饮食摄入情况，如果出现一些不正常的症状，及时到医院检查和咨询医生。
