胎心率是指胎儿每分钟的心跳次数，正常情况下胎心率应该在120~160次/分钟之间。胎心率的偏高或偏低都可能存在一定的风险，所以了解和监测胎心率的变化，对胎儿的健康非常重要。
怎样知道胎心率是否正常？
1.使用胎心监护仪
胎心监护仪是一种用于监测胎儿心率的设备。通过在孕妇腰部固定传感器，可以监听胎儿的心跳情况。这种方法可以准确测量胎心率，并判断是否存在异常情况，也便于及时采取相应的治疗措施。
2.自我观察
孕妇也可以通过手感来了解胎儿的心跳情况。可以在安静的环境中，用手轻轻按压腹部，感觉胎儿的心跳，并计算心跳次数。如果孕妇自觉感觉胎心过快或过慢，应及时与医生联系。
3.胎动和胎心的关系
通常情况下，胎动和胎心是相互关联的。胎动频繁且轻微时，胎心率也会相应增加；反之，胎动少且不明显时，胎心率可能也会下降。因此，孕妇可以观察胎动情况，从而对胎心率的正常性做出初步判断。
4.注意预防
孕妇应注意预防孕期高血压、贫血、糖尿病等疾病，这些疾病在孕期可能会对胎儿的发育和心率产生影响。此外，孕妇应注意饮食营养，避免睡眠不足和过度劳累，以保持良好的身体状态和心态。
总之，孕期胎心率的正常是孕期保健和孕妇和胎儿安全的基础。如果有胎心异常的情况出现，孕妇应及时向医生咨询，并遵医嘱进行相应措施。
