宝宝的骨骼生长以及身体健康与否，受钙的影响很大。因此，宝宝的钙需求非常高，这时，很多家长都会有这一疑虑，宝宝要不要补钙呢？
对于0-6个月的婴儿，母乳或者配方奶粉就可以满足其足够的营养需求。而6个月大以上的宝宝，由于牙齿已经出现，也开始食用实际的食物。这个时候，如果宝宝饮食平衡，膳食中充足的钙质来源是蔬菜、肉类、海鲜、奶制品等，特别是一些高钙含量的食品，宝宝就不需要进行专门的补钙了。理论上，每天摄取600mg的钙即可。
但是，有时候，如出现宝宝无法摄取足够钙的情况，家长可以进行必要的钙补充。有以下几种情况的宝宝可能需要特别地进行钙的补充：
1、早产儿或体重不足的婴儿。这部分婴儿往往缺乏充足的营养，钙缺乏常常是宝宝较晚才能走路的原因。
2、素食者。素食者的膳食中往往缺乏钙质。
3、有拉肚子、吐的宝宝。这些宝宝的膳食无法得到充分吸收。
4、过分挑食的宝宝，不愿意吃含钙质食品。如果家长发现宝宝不爱喝牛奶、吃酸奶、蔬菜、奶制品等食物，可以给宝宝补充一些钙质。
对于特殊情况下需要补钙的宝宝，家长不建议使用口服钙片，这样会增大孩子肾脏承担的负担。最好的方法是食物补钙。如果家长判断宝宝的钙摄入不足，可以通过多选一些富含钙质的食物，如牛奶、芝士、豆腐等来保证宝宝足够的钙摄入量。
总之，如果宝宝的饮食均衡而且食用一些高钙含量的食物，宝宝就不需要进行专门的补钙了。在如有特殊情况，应该寻求医生或者膳食师的指导，根据宝宝的身体情况进行必要的调整。
