宝宝发烧睡觉会受到很大影响。未经治疗的高烧会影响宝宝的食欲，导致宝宝体重下降。宝宝也可能表现出昏沉、疲乏和身体僵硬的症状，以及精神不佳、易哭、不爱玩耍等。同时，宝宝发烧也会影响睡眠质量，让宝宝睡不好觉，这会使他更加不适并加重发烧的症状。
为了帮助宝宝缓解发烧、减轻不适和提高睡眠质量，我们可以采取以下措施：
1. 维持室温：给宝宝提供舒适的环境。保持房间温度在22-24℃之间，防止过热或过冷，适当地通风，这样有助于宝宝散热和呼吸。
2. 补水：让宝宝多喝水，如果宝宝还哺乳，也要多给他吸吮乳头。这有助于宝宝体内水分的补充，预防脱水。
3. 适量喂食：给宝宝饮食要清淡、易消化，避免油腻辛辣的食物，以免影响消化系统健康，同时也不要过度喂食以避免胃部不适。
4. 拍风：如果宝宝正在哺乳，要在喂食后轻轻拍打他的背部，帮助他排出胃肠道内的气体，预防上腹胀气，也可减轻不适感和增进入睡质量。
5. 给予药物：如果多种方法都不能降低体温，可以考虑要医生给予降温药，但一定要依据医嘱使用。
总之，我们要尽快治疗宝宝的发烧，减轻不适感，帮助宝宝缓解症状，以维护其身体健康和睡眠质量，同时也要与医生保持联系，随时咨询和调整治疗计划。
