B6维生素是一种水溶性维生素，也被称为吡哆醇。它对宝宝的生长和发育至关重要。人体无法自行产生 B6 维生素，因此必须通过饮食或补充剂获取。
对于宝宝吐吃的情况，建议先去医院就医，寻求专业医生的建议。如果医生建议宝宝需要补充 B6 维生素，那么他们会给出具体的剂量和用药要求。以下是一些常见的 B6 维生素剂量：
新生儿（0-6 个月）：0.1-0.3 毫克/天；
婴儿（7-12 个月）：0.3-0.4 毫克/天；
幼儿（1-3 岁）：0.5 毫克/天；
儿童（4-8 岁）：0.6 毫克/天；
青少年（9-13 岁）：1 毫克/天；
青少年女性（14-18 岁）：1 毫克/天；
青少年男性（14-18 岁）：1.3 毫克/天。
在宝宝补充 B6 维生素时，建议父母按照医生的建议进行用药，严格遵照剂量要求。如果宝宝出现任何不适症状，如呕吐、腹泻、皮疹等，应立即停止用药并咨询医生。同时，父母可以通过饮食的方式增加宝宝的 B6 维生素摄入量。一些含有丰富 B6 维生素的食物有：鸡肉、鳟鱼、香蕉、燕麦、糙米、蘑菇等。这些食品不仅可以满足宝宝的 B6 维生素需求，还具有其他营养成分的益处，对宝宝的健康成长有很大帮助。
