菠菜是一种富含营养的蔬菜，富含维生素A、C和铁等矿物质和抗氧化剂，有助于宝宝健康成长。但是在宝宝补钙期间，菠菜中的草酸则容易影响钙的吸收，因此在适量的情况下可供宝宝食用。
菠菜中含有丰富的草酸，草酸具有锁定钙质形成难溶的复合物的作用，可以降低钙的吸收率，这是菠菜不适合大量食用的原因，特别是补钙期间的宝宝。因此，如果宝宝需要补钙，可以适量食用其他富含钙的食品，如牛奶、鱼类、海藻类、豆腐等。
另外，菠菜属于寒性蔬菜，从中医角度来讲，大量食用容易导致腹泻、腹痛等症状，对于脾胃虚寒的宝宝要特别注意。
总之，对于补钙期的宝宝，菠菜并不是首选的食材，适量食用即可。建议家长根据宝宝的具体情况，在保证营养均衡的前提下，合理搭配食材，做好宝宝的饮食营养规划。
