首先，需要明确的是，自测胎儿性别的方法并不能百分之百地确定胎儿的性别，而只是一种参考。建议在医生的指导下，进行进行确定性别的检查。
以下是一些在家自测胎儿性别的方法：
1. 腹部形状。有人认为，腹部呈肥大，且呈现垂直形状的话，就可能是男孩；而腹部呈现圆形，扁平或位于下腹部的话，就可能是女孩。但这种方法并非科学的依据，更多的是传统经验。
2. 食欲变化。一些人相信，如果怀孕初期胃口突然大开，尤其嗜好质量高蛋白的肉类，很可能是个男孩；反之，如果喜欢吃甜品，面包之类，那么很可能是一个女孩。虽然食欲的变化与性别无直接关系，但这种方法可能会成为猜测的一个因素。
3. 孕期恶心的程度。一些人相信，孕妇在怀男孩时通常比怀女孩的恶心更加剧烈。不过，这种方法很不科学，因为孕期恶心的程度不仅仅是孕妇性别的问题，而且和孕妇的身体状况、孕妇各自的怀孕反应不同有关。
4. 胎儿心跳。也有人认为，通过听胎儿的心跳来确定性别，但这种方法也不科学，胎儿的心率不是一个性别的明显标志。
综上所述，自行在家测胎儿性别并不靠谱。而且，医生检查是可以检测胎儿的性别，是最准确的方法。由于科技的进步，现在胎儿性别的检测非常简单，准确率也比较高。我们应该选择更为科学的方式来确定胎儿的性别，以保障胎儿的健康和安全。
