双胎孕妇心率快的原因可能是体内荷尔蒙的变化以及孕妇应对身体负荷的压力增加所致。快速的心率可能会让孕妇感到焦虑、不安和疲劳，但是孕妇可以采取一些方法来缓解这种症状。
1. 放松身体：孕妇可以尝试深呼吸或者冥想技巧来放松身体和缓解紧张情绪，这些方法可以帮助降低心率。
2. 饮食疗法：适当的饮食可以帮助缓解心率过快的症状，孕妇可以饮用柠檬水、蜂蜜水、菊花茶等茶水和饮品来缓解心率过快的情况。
3. 适当的运动：孕妇可以适当加强体育锻炼，如散步、瑜伽等轻松的锻炼方法来减轻身体压力，这样可以帮助调节心率。
4. 注意环境：孕妇需要注意环境的舒适度，避免在吵闹、光线强烈的环境中呆太久，这样可以减轻身体的压力和不适。
5. 合适的姿势：适当调整身体的姿势也可以起到缓解心率快的作用，比如可以躺下或者坐下，上半身尽量保持直立等等。
总之，孕妇需要保持良好的心态和放松的状态，合理地管理自己的日常生活和饮食，适量运动，注意环境和姿势，才能帮助缓解心率快的症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生，并遵医嘱进行治疗。
