21周胎儿缺氧，需要及时采取一系列的措施，以防止其出现严重的后果。以下是一些常见的解决方案：
1. 维持孕妇的体位和呼吸。孕妇在21周期间需要维持仰卧位，以保证胎儿能够得到充足的氧气供应。同时，孕妇在呼吸方面需要保持规律和深度，以保证胎儿得到更多新鲜的空气。
2. 采用胎教音乐来刺激胎儿的听觉。胎教音乐可以帮助胎儿放松情绪，从而减少缺氧的风险。此外，胎教音乐还可以刺激胎儿的听觉系统的发育和提高其感知能力。
3. 采用各种有氧运动来增加孕妇的身体健康状况。有氧运动可以提高孕妇的代谢水平，降低其体重，从而减少了对胎儿的压迫，增加胎儿的供氧数量。
4. 服用维生素和营养物质来促进胎儿的健康发育。孕妇可以通过吃一些富含营养成分的食物来补充身体所需的营养素。同时，孕妇还可以考虑服用一些适合孕妇的保健品，如叶酸和铁等。
5. 定期检查胎儿的身体健康状况。孕妇在21周期间需要定期进行产检，以确保胎儿的身体健康状况都达到了预期要求。在检查中，医生可以及时发现胎儿的身体缺陷，从而采取一些适当的治疗措施来调整其身体健康状态。
总之，21周胎儿缺氧是一种不容忽视的问题，需要及时采取各种措施来保障其身体健康状况。孕妇需要做好相应的准备工作，以应对可能出现的缺氧问题，从而保证胎儿的快乐健康成长。
