掐住乳房是指用手掐住乳头和乳晕的周围，以防止宝宝呛奶。这种方法适用于母亲乳头呈倒置或缩短的情况下。
首先，在抱着宝宝时要注意姿势，将宝宝的嘴巴对准乳头时，应该将乳头贴近宝宝的嘴唇，使宝宝能够正确地吸住乳头。
其次，要掌握好掐住乳房的力度和时机。在宝宝刚开始吃奶时，母亲可以轻轻地掐住乳头和乳晕的周围，等到宝宝吸住了乳头后再松手。这样可以帮助宝宝顺利地吸奶，同时还能避免乳汁喷射进宝宝的喉咙里导致呛奶的情况发生。
最后，在哺乳过程中要注意观察宝宝的反应，如果宝宝感到不适或呛奶，应该及时停止哺乳，并轻轻拍宝宝的背部，促使宝宝将乳汁吐出。
总之，掐住乳房是一种辅助措施，可以帮助母亲更好地给宝宝哺乳，但也应该注意适当运用，避免给宝宝带来不必要的负担和影响。母亲在哺乳时应该始终保持心情愉快和放松，这样不仅可以有助于奶汁的流畅，还可以给宝宝带来更好的体验。
