吃玉米后老出汗是比较常见的现象，这可能与玉米的含水量高以及消耗能量较大有关。如果您常常发生这种情况，可以尝试以下几个方法来缓解。
1.饮食搭配
在吃玉米的时候，可以尝试加入一些豆类、蛋类、瘦肉等食物，以增加蛋白质和脂肪的摄入量，帮助体内能量平衡。同时也可以搭配蔬菜、水果等含水量高的食物，以增加身体的水分摄入，降低出汗的可能性。
2.适量运动
运动是消耗能量的重要方式，适量的运动可以帮助身体平衡能量，降低出汗。可以选择一些较为轻松的运动方式，例如散步、瑜伽等，避免过度劳累。
3.注意保持室温舒适
如果室温过高或过低，身体就会出汗或者感到寒冷。应该保持室温在比较舒适的状态，避免身体的不适。
4.多喝水
多喝水可以保持身体的水分平衡，让身体不会在吸收、消化食物时出现脱水的状况。在吃玉米之前可以喝一些水，帮助身体保持水分。
总之，出汗并不是一个异常的症状，但是如果情况长期出现且严重，应该及时到医院检查，排除有无其他疾病的可能。同时，也需要平时注意饮食、运动以及保持舒适的室温等因素，帮助身体平衡能量，降低出汗的可能性。
