作为孩子的父母，我们都希望宝宝能健康成长。维生素D是促进宝宝成长的重要营养物质之一，它有助于促进钙和磷的吸收，维持骨骼和牙齿的健康状况。但是，在给宝宝补充维生素D时，我们需要注意剂量的问题。
通常，宝宝每天需要摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。绝大部分宝宝能够通过食物和阴光照射得到足够的维生素D。但是，对于有些宝宝，比如早产儿、母乳喂养的宝宝、奶制品摄入不足的宝宝等，其补充维生素D的需要会更高。
在给宝宝补充维生素D时，需要按照医生或营养师的建议来进行。一般来说，推荐的维生素D剂量为每天400-1000 IU。如果宝宝处于维生素D不足的状态，建议在医生的指导下，首先进行高剂量的补充，然后逐渐减少剂量。同时，不推荐自行随意更改维生素D的剂量。
回到题目：“宝宝维生素D3吃2颗可以吗？”如果是在医生的建议下，针对宝宝的具体情况而定，剂量安排合理，那么吃2颗维生素D3是没有问题的。但是，如果没有医生的建议和严格的剂量安排，那么给宝宝随意喂食维生素D3是非常危险的行为。过量补充维生素D会导致高血钙、骨骼畸形、肝脏和肾脏损伤等问题，甚至可能对宝宝的生命造成威胁。
因此，建议家长们在给宝宝补充维生素D时，一定要咨询医生或营养师的意见，按照其建议进行剂量控制。同时，要注意把宝宝暴露在阳光下，增加其维生素D的自然来源，同时合理安排饮食，让宝宝获得充足的营养。这样，才能确保宝宝的健康成长。
