夏季天气炎热，给宝宝储存维生素是非常重要的，因为它们可以提高宝宝的免疫力，保障孩子身体健康。下面是几个有效的方法：
1. 增加孩子的维生素C摄入量
维生素C是一种非常重要的维生素，它可以促进吸收铁质，提高免疫力。在夏季天气炎热的时候，建议给孩子多吃一些新鲜的水果，如草莓、桃子、柑橘等，这些水果中富含丰富的维生素C。
2. 多给孩子食用海产品
鱼类和贝壳类食物都含有大量的维生素D，而维生素D可以促进宝宝的骨骼生长和发育，增强孩子的免疫力。在夏季里，可以多给孩子食用鲑鱼、虾、蟹等海产品，让孩子吸收更多的维生素D。
3. 不要让孩子暴晒在太阳下
阳光中的紫外线可以破坏维生素A和维生素C，所以在夏天，不要让孩子暴晒在太阳底下，特别是在中午时分。可以在室内活动，或者在室外活动的时候给孩子带上帽子、遮阳伞等防晒工具。
4. 多喝牛奶
牛奶中富含钙和维生素D，可以促进孩子的骨骼生长和发育。在夏季里，建议给孩子多喝牛奶，或者选择加了维生素D的奶粉。
综上所述，上述措施可帮助宝宝储存足够的维生素，增强其免疫力，并保护孩子的健康。但也应该要注意合理饮食，不能过量食用某一种食物，才能保持孩子健康。
