两岁的宝宝手总是出汗，可能是因为宝宝极度活跃或者热量过多引起的。手掌出汗也是正常的生理现象，但如果出汗较多，就需要注意了。以下是一些可能导致宝宝手总出汗的原因和应对方法：
1. 过度活跃
两岁的宝宝充满活力，喜欢玩耍，这给他们的身体带来了很大的负担，导致出汗增多。可以适量控制活动量，避免在热天进行剧烈运动，可以减少宝宝出汗过多的情况。
2. 气温过高
气温过高是导致宝宝出汗的主要原因之一，如果环境温度过高，会使宝宝体温过热，引起出汗。可以给宝宝戴上透气的衣服，保持室内通风，调整室内温度，使宝宝身体舒适。
3. 饮食不当
过多的热量和辛辣食物可能导致宝宝出汗增多。应该控制宝宝的饮食，保证饮食均衡，避免过多的油腻食物。可以让宝宝多喝水来保持水分平衡。
4. 疾病
某些疾病，如心脏病和甲状腺功能亢进等，也可能导致宝宝手掌出汗。如果情况严重，应该及时去医院检查，以便及时治疗。
总的来说，宝宝手掌出汗是正常的生理现象，但如果出现过度出汗，家长应该采取相应的应对措施，如控制宝宝的活动量和饮食，调整室内环境等。如果宝宝出汗过多，有其他症状伴随，应该及时去医院进行检查。
