很多家长都会试着给宝宝捂着出汗来退烧，因为在民间有这样的“原理”：捂着出汗可以将体内的热量排出，避免发烧的温度过高。但是，这种做法其实是有风险的，不建议轻易尝试，下面就来详细解析一下。
首先，众所周知，发热本身就是人体为了增加体温来对抗病毒的自我保护机制，所以不能通过捂着出汗来强行“排热”。反而，这种做法可能会导致宝宝在体温已经很高的情况下继续出汗，导致脱水，并加重发热症状。
其次，如果孩子面色潮红、呼吸急促，手脚冰凉，宝宝说话出现困难等症状，这时候捂着出汗将会让他的身体处于更紧张的状态，增加疾病的缓解时间。
最后，由于婴幼儿的汗腺发育不完全，自身散热能力较差，可能会因捂汗过久而发生脱水、中暑等情况，也会影响宝宝的免疫力，增加其他食物和感染的风险。
那么，当宝宝发烧时，应该怎么办呢？
1. 喝水：提醒孩子多喝水、注意补水，在饮食上尽量以清淡为主，并保持室温适宜，室内空气流通。
2. 服药：按照医生建议，给孩子吃退烧药。
3. 测体温：监测孩子的体温，如果高烧不退，需要求助专业医生。
总结来说，家长在宝宝退烧时应当避免使用不可靠的策略，一定要听从医生的建议，有效控制宝宝的体温，包括及时提供充足的饮食和水分，配合药物治疗，保持室内适宜温度。如果不放心，可以咨询医生或家庭医生在线进行咨询。
