宝宝需要摄取维生素D和维生素AD，以维护身体健康和正常生长发育。但是，这两种维生素在其作用和适用人群上存在差异。
首先，维生素D是一种脂溶性维生素，主要帮助人体吸收和利用钙和磷，促进骨骼生长发育和维持骨骼健康。同时，维生素D也对免疫系统和心血管健康有重要作用。宝宝的皮肤会在太阳照射下合成维生素D，但是由于很多宝宝大部分时间都在室内，可能无法得到足够的日照，因此需要通过饮食或补充剂补充维生素D。
其次，维生素AD则是一种脂溶性维生素，主要包括维生素A和维生素D两种，具有多种重要作用。维生素A主要影响视觉、皮肤及免疫系统，而维生素D主要影响骨骼和免疫系统。维生素A可以从一些食物中直接获取，如动物肝脏、鸡蛋黄、奶油等，但也可以通过维生素A补充剂来补充。
对于宝宝来说，两种维生素缺乏都会导致严重的健康问题。由于维生素D参与骨骼发育和维护骨骼健康的作用更加明显，所以维生素D对于宝宝来说更为重要。虽然维生素AD也很重要，但是如果宝宝吃的食物中已经含有足够的维生素A，或者多维复合维生素中已经含有足够的维生素A，就不需要再补充AD了。
因此，如果宝宝没有接受足够的日照，或吃的食物中缺乏足够的维生素D，建议给宝宝补充维生素D。而对于维生素AD的补充，则需要谨慎选择，避免过量摄入维生素A，引起维生素A中毒的风险。最好在儿科医生的指导下合理选择和使用维生素AD补充剂，以确保宝宝获得足够的维生素A和D，同时避免健康问题。
