宝宝睡觉时出汗很正常，因为宝宝的代谢率比成人高，体温调节系统还不是很完善，容易被热度影响，但如果宝宝长时间出汗，毛孔因为过度开放容易被感染，导致皮肤出现病变，就需要引起注意了。
针对这种情况，我们可以采取以下几种措施：
1. 调节宝宝的睡衣和床品。宝宝的睡衣和床品要选择透气性好的材质，若是夏天天气炎热，可以选择棉质或蚕丝质地的床品，保持通风干爽。如果怕宝宝着凉，可以多加一件柔软的小被子覆盖胸口，保持呼吸通畅。
2. 调整宝宝的房间温度。宝宝的房间要通风透气，可以用空调或风扇等制冷设备降温。但是不要开得太低，过度制冷也容易让宝宝感冒，影响健康。同时，要注意空调和风扇的摆放位置，避免直吹到宝宝身上。
3. 给宝宝洗澡。可以在晚上用温水给宝宝洗一个温水澡或者擦拭一下，宝宝经过洗澡后，毛孔被打开，代谢率会适当变缓，睡眠时出汗的情况就会减少。
4. 给宝宝喂些适当的水果。如西瓜、葡萄、绿豆等含水量较高的水果，可以有效补充宝宝体内的水分，提高宝宝的身体代谢率和免疫力，让宝宝更轻松的排汗。
5.及时观察感染症状。如果宝宝长时间出汗或者汗液异常，皮肤泛红或出现奇怪的皮疹，甚至可能会有呼吸道症状出现，就需要及时到医院进行检查，避免爆发疾病。
总之，宝宝出汗是正常现象，但只要做好相应的预防和护理工作，就能让宝宝舒舒服服的健康成长。
