宝宝能吃的维生素B6是吡哆醇，也称为吡哆醇磷酸盐（pyridoxine phosphate），它是一种水溶性的维生素。维生素B6在婴幼儿的生长发育、免疫系统调节、神经系统发育和功能等方面起着重要的作用。
宝宝能从母乳或配方奶中获得足够的维生素B6。婴儿的母乳中含有可被人体吸收的维生素B6，而配方奶通常也会添加维生素B6以满足婴儿的需求。 如果婴儿正在接受母乳或配方奶喂养，通常不需要额外补充维生素B6。
在宝宝长大后，如果食物中缺乏维生素B6，或存在某些吸收或代谢问题，或存在其他特殊情况，医生可能会建议给宝宝补充维生素B6。此时，应严格按照医生的建议进行补充，不要自行决定用量。
维生素B6的推荐摄入量根据年龄和性别而异。对于6个月至3岁的宝宝，每天的维生素B6需求量为0.3毫克。对于4-8岁的儿童，每天摄入的维生素B6应达到0.5毫克。对于9-13岁的儿童和14岁以上的人，每天所需的维生素B6量分别为0.6毫克和1.0毫克。
总之，对于健康的婴儿，母乳或配方奶可以提供足够的维生素B6，无需额外补充。如有特殊情况，应遵循医生建议进行补充。
