哄睡是每个父母必须要面对的问题之一。对于11个月大的婴儿来说，他们正在经历许多变化，如学习走路、说话等，这些变化会影响他们的睡眠，导致更加难以入睡。以下是一些方法可以帮助您哄睡11个月大的婴儿。
1. 建立一个固定的睡前计划。一个固定的睡前计划可以让婴儿知道自己接下来要做什么，这样可以让他们逐渐放松。可以包括给他洗澡，读他喜欢的书，唱歌或放轻松的音乐等。
2. 制定固定的睡前时间。每个孩子都不同，但是大多数11个月大的婴儿需要12-14个小时的睡眠时间。选定一个适合您家庭的固定时间，让他们适应。
3. 提供安全感。11个月大的婴儿可能会有分离焦虑，所以为他们提供一些安全感，例如拥抱他们或陪他们睡觉。
4. 确保他们舒适。婴儿在睡觉时需要舒适的睡眠环境，如柔软的床垫和舒适的睡衣等。确保他们所在的房间温度适宜，不太热也不太冷。
5. 让他们自己入睡。教会婴儿自己入睡是一项重要的技能。在婴儿犯困的时候，可以放在床上，让他们自己入睡。也可以毫不动摇地告诉他们，现在是睡觉的时间，他们需要睡觉。
6. 确保他们饱腹。确保11个月大的婴儿在睡觉前喝足够的奶或食物，这可以帮助他们入睡更深。
7. 避免刺激性的活动。婴儿应该避免进行刺激性活动如看电视，玩具等，在睡前两个小时内停止看电视等刺激性的活动，帮助他们冷静下来。
总之，哄睡对于每个父母来说都是一项挑战，特别是对于11个月大的婴儿。通过建立固定的睡前计划和时间，提供安全感和确保他们的舒适度，教他们自己入睡的技能，可以帮助婴儿更快地入睡。同时，重要的是要避免刺激性的活动和保证婴儿饱腹，帮助他们获得更好的睡眠。
