母乳喂养是最自然最健康的喂养方式，但有时会出现宝宝吸奶时呛咳，引起宝妈的担忧。下面是几个方法，能够减少宝宝呛奶的情况。
1. 学会正确的喂奶姿势。正确的喂奶姿势能够让宝宝的头部和口部处于适当的角度，帮助宝宝更好地吞咽和咀嚼奶汁，避免呛奶。建议母亲在喂奶时坐直，并将宝宝抱成U形。
2. 给宝宝适当的进食时间和间隔。当宝宝太饿或者喝奶太快，就会很容易呛奶。建议母亲在喂奶前先按摩一下宝宝的嘴巴，让宝宝先舔舔奶头，适当减缓喝奶速度。
3. 避免喂奶时分心。母亲应该在喂奶时全神贯注地关注宝宝的吞咽动作，以及宝宝的表情和呼吸。如果宝宝开始呛奶，最好立刻停止喂奶，拍打一下宝宝的背部，让宝宝把呛进去的奶倒出来。
4. 摆正宝宝的体位。如果宝宝在喝奶时不是处在正确的身体姿势下，可能会导致奶汁进入宝宝的喉咙而引起呛奶。建议母亲将宝宝放在平稳的面对母亲乳房的位置，背部要直立。
5. 给宝宝足够的时间及时打嗝。喂奶后，宝宝最好能够立刻打嗝，让身体内多余的气体排泄出来。如果宝宝在哭闹或者睡觉，容易导致气体堆积，引发呛奶。
6. 喂奶时一定要小心。如果宝宝比较活泼或者动作太大，那么喂奶时要特别小心。可以上手帮助宝宝固定住头和手臂，避免宝宝动作太大，进而引发呛奶。
除了以上几点，合理的饮食也对母乳的质量和宝宝的吸收有很大的影响。如果宝妈平常的饮食过油腻过辣或过于富含某些食物成分，会导致母乳质量变劣或者产生不良反应。这些因素加起来，容易导致宝宝呛奶。母亲可以尝试改善饮食结构，多喝水，保持健康的饮食生活习惯。
