叶酸是一种重要的维生素，对孕妇和胎儿健康有着重要的作用。在孕期，孕妇需要足够的叶酸来支持孕育健康的胎儿。但是，一些人担心叶酸会导致胎儿畸形。这种担心来源于叶酸的过度摄入和缺乏摄入都可能导致孕妇和胎儿的健康问题。
实际上，适量的叶酸摄入并不会导致胎儿畸形。相反，缺乏叶酸会增加胎儿发生神经管缺陷的风险。神经管缺陷是最常见的胎儿畸形之一，可以导致脊柱裂和脑脊髓管闭合不全等疾病。叶酸不足也可能导致孕妇贫血和提高胎儿早产、体重不足等发生率。
出现担心的原因是因为叶酸是一种水溶性维生素，如果过度摄入，超过身体需要，就可能造成毒副作用。例如，过度摄入叶酸不仅无益，还可能导致胎儿畸形和神经管缺陷，因此孕妇在补充叶酸时应注意适量，不要过量。
总之，适量补充叶酸有益于孕妇和胎儿的健康。建议孕妇在孕前和孕期适时补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，可以有效预防神经管缺陷的发生，并保持孕妇和胎儿健康。同时，一定要注意不要过量摄取叶酸，以免造成身体负担和副作用。
