睡前补钙是很有必要的，因为在睡眠时，人体的新陈代谢、生长与修复都是最活跃的。同时，钙质是人体健康成长的重要元素之一，它与骨骼的生长发育、神经系统的正常功能、心血管系统的健康等都密切相关。因此，如果宝宝长期缺乏钙质，就容易导致生长发育迟缓、骨骼软弱、易感染等问题。同时，如果在晚上睡前补钙，它可以促进儿童骨骼的形成，从而帮助宝宝长高。
此外，宝宝饮食中的钙质不足也是很常见的问题。因此，在平时的饮食中，家长可以帮助宝宝更多的摄入富含钙质的食物，例如奶、酸奶、豆腐、鲜虾、青菜等。
当然，不是所有的宝宝都适合夜晚睡前补钙，也要根据宝宝的年龄、体质、钙的摄入量等情况来确定。如果宝宝已经摄入足够的钙，或者身体对钙的吸收不好，就不适合在睡前再次补充钙质。
总之，如果宝宝长期缺乏钙质，那么补充钙质有助于促进宝宝的身体健康和身高的增长。但是，在补钙之前，最好咨询医生的意见，了解宝宝的具体情况，以避免可能的不良反应和副作用。
