孕11周胎心率慢可能会让许多准妈妈感到担心和不安。但如果胎儿身体健康、孕期正常、没有其他问题，常见的胎心率低于正常值的情况，并不意味着孕妇必须做些什么来保胎。即便如此，还是需要做好以下几点：
1. 定期产检
孕妇在孕期不同阶段需要不同频率的产检，特别是要注意每次检查中胎心率的测量情况，确保胎儿的心率正常。
2. 遵医嘱进行治疗
如产检结果发现胎儿存在心率过缓等问题，孕妇需在专业医生的指导下进行治疗。通常是通过服药和改变饮食和运动方式等方法来调节。
3. 健康的生活方式
孕妇需要保持健康的生活习惯。一般而言，减少烟酒的摄入、均衡的饮食、适当的运动等都有好处。
4. 避免不适宜的环境
孕妇所处的环境有助于孕期健康。需要避免接触一些尘埃、有害的气体和物质等，同时也要避免遭受生活或工作的较重压力。
总之，孕期保胎最重要的是保持均衡的心态，不要过度紧张且要接受专业医生的指导。当然，如果孕妇出现明显的不适和其它的问题，应该及时联系专业医生。
