对于2岁宝宝来说，饮食营养均衡是很重要的，钙片和维生素的用途在于辅助宝宝得到身体所需的营养素。
钙片是用来补充钙质的，可以帮助宝宝发育骨骼和牙齿。在2岁前，儿童的骨骼发育速度非常快，因此钙是他们必须的营养素。在2岁以前，婴儿的饮食中应该含有足够的钙，包括奶制品、豆制品、鱼类、坚果等。如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以咨询医生，给宝宝选择合适的钙片。
维生素则是必需的微量营养素之一，可以协助身体吸收其他营养素，促进宝宝的生长和发育。特别是维生素D，在2岁以上的宝宝中尤为重要，它帮助身体吸收和利用钙质。维生素D可以从阳光、韵味意大利果汁、贝类、蛋黄等中获得。
宝宝的钙片和维生素的用量应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。一般来说，宝宝的饮食应该含有足够的营养素，所以只有在宝宝饮食有缺陷时才需要额外添加。在为宝宝选择钙片和维生素时，应该选择专为儿童设计的产品，确保营养成分适合宝宝的年龄和生长需求。而且，应该按照说明书的推荐用量来给宝宝服用，不要超过推荐用量。如果有任何不适或疑问，应该立即咨询医生。
