妈妈在孕期躺着不动会影响胎儿的健康。在妈妈躺着不动的情况下，胎儿在子宫中所能获得的氧气就会减少。这是因为妈妈躺着不动时，胎儿就不能通过母体的运动来获得更多的氧气。此外，妈妈躺着不动时，子宫也会被压迫，从而降低胎儿所处的环境氧气供应。
这种情况下胎儿的呼吸也会受到影响。妈妈躺着不动时，胎儿所处的位置通常是向下的。这意味着胎儿是头向下脚向上的。这个位置会压缩脐带，导致氧气流量降低。此外，胎儿通常会面向脐带侧，胎儿的呼吸器官也会受到限制，导致胎儿过度紧张。
因此，妈妈在孕期应该要注意适当运动，保持正常的生活方式。适当的运动可以提高母体和胎儿的氧气供应，减少胎儿的呼吸障碍。尽量避免长时间保持同一姿势，必要时可以调整体位，避免胎儿因压迫而缺乏氧气。此外，妈妈的饮食及打普通慢速且有节奏感的运动也可以改善孕妇体内的氧气供应，增加胎儿的健康发育。
