七八个月宝宝是处于快速生长发育期的，骨骼的发育也在这个时候进行，因此，在这个时期，宝宝确实需要摄取足够的钙质，以促进骨骼的健康发育。
钙是构成骨骼的重要元素，对于宝宝的骨骼生长发育至关重要。在这一阶段，宝宝的骨骼正在迅速发育，此时如果缺乏钙质，就会增加宝宝骨骼发育不健全的风险。过多的钙质摄入也可能会导致宝宝的肝脏和肾脏负担过大，因此，掌握好适量的钙质摄入量非常重要。
一般来说，7-12个月宝宝的每日钙质需要量约为400mg，而 1-3 岁的幼儿每天需要摄入约 500-600mg 的钙质。在宝宝的日常饮食中，可以摄取到一定量的钙质，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等都含有一定量的钙质。但是，不同宝宝摄取的钙质量可能存在一定的差异，有些宝宝可能因为饮食习惯等原因，摄取到的钙质不足，建议适当进行补充。
应当注意的是，在给宝宝补钙的时候，要注意剂量控制和补钙的方式，补钙的药品或者补钙的食物，轻易不要超过推荐剂量，不然会对宝宝的健康和发育造成负面影响，还要注意多维面补钙，让宝宝保持饮食均衡。同时，如果宝宝存在睡眠差、头发稀疏、缺乏运动等问题，也可以及时咨询医生，了解相关调理方式，帮助宝宝更好地吸收利用身体内的钙质。
