对于14个月大的宝宝，维生素是非常重要的，因为它们有助于保持宝宝身体和大脑的健康。以下是几种可以让14个月宝宝获取足够维生素的食物：
1. 水果：新鲜水果是宝宝获取足够维生素的最佳来源，例如草莓、蓝莓、桃子、梨子、苹果等。
2. 紫薯：紫薯富含维生素B和C以及矿物质铁、钾等，能够增强宝宝的免疫力。
3. 粗粮：粗粮是富含维生素的食物，例如燕麦、小麦、米饭、红薯等。
4. 番茄汁：番茄汁含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进宝宝的肠胃蠕动，提高宝宝的消化能力。
5. 鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素B，能够增强宝宝的免疫力，同时帮助宝宝的骨骼和肌肉健康发展。
6. 红萝卜：红萝卜是富含维生素A的食物，能够促进宝宝身体细胞的健康发展。
7. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等奶制品都是维生素的重要来源，它们含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等。
8. 鸡蛋：鸡蛋含有高质量的蛋白质和磷，有助于帮助宝宝骨骼和肌肉发育。
除了以上这些食物外，宝宝还可以适量食用一些蔬菜、谷物和海鲜类的食物，这些食物也都是宝宝获取足够维生素的重要来源。同时，父母在为宝宝提供食物时，应该确保食物的新鲜度和卫生安全，避免宝宝因为食物中毒而导致健康问题。
