宝宝在秋季加强补钙十分重要，因为秋季气温低，很多宝宝都不爱出门，阳光不足，这就影响到宝宝的骨骼发育。那么，宝宝秋季补钙汤怎么喝好呢？
1. 蔬菜猪骨汤。猪骨含有丰富的钙质和胶原蛋白，可以促进宝宝的骨骼生长。搭配上新鲜蔬菜，不仅增加了宝宝所需的维生素和纤维素，还提高了宝宝对钙的吸收率。
2. 核桃红枣糯米粥。核桃是天然的钙质源，红枣富含铁质和维生素C，能够提高钙的吸收率。糯米为粘性食物，可以帮助补充身体需要的胶原蛋白。宝宝吃上一碗热乎乎的核桃红枣糯米粥，不仅补钙，还能润肠通便。
3. 鸡蛋海带汤。鸡蛋和海带都富含钙和碘，可以促进宝宝的润滑骨骼和甲状腺功能。同时，也能促进宝宝的大脑发育和记忆力。
4. 菠菜豆腐鱼汤。菠菜和豆腐都是优质的钙源，可以增加宝宝体内的钙含量。鱼类富含优质蛋白质，也是宝宝必须的营养来源。这道汤，口感清淡，宝宝也很容易接受。
以上四种补钙汤都是非常适合秋季的宝宝的，但是宝宝每个人的体质不同，补钙的方式也要因人而异。如果宝宝不能吃某些东西或有特殊病史，请咨询医生后再进行补钙。同时，也要让宝宝适当多晒太阳，增加身体自身合成维生素D3的机会，也有利于钙的吸收。
