孕三个月胎心率偏高是一种相对常见的情况，通常是由于运动、新陈代谢和胎儿神经系统的调节所引起的。在胎儿发育过程中，胎心率高低是一个重要的指标，也是母亲和胎儿健康的标志，因此出现胎心率偏高的情况，需要及时并正确的处理。
首先要排除母体外部因素来对比胎儿胎动的次数，进行判断是胎动频繁还是胎心率偏高，如果是胎动频繁则不需担心，但如果是胎心率偏高，则需要进行进一步的检查和处理。一般胎儿的正常胎心率在120-160次/分钟，如果超过这个范围就需要进行注意了。
针对胎心率偏高的情况，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 放松心情：妊娠期间，心态放松是非常重要的，否则容易导致胎心率偏高。可以适当进行瑜伽、音乐等有助于放松的活动。
2. 以适度的方式进行运动：适量的运动不仅可以提高孕妇的身体素质，同时还能促进血液循环和代谢，减轻孕期的不适，但需注意运动的时间和强度不能过度。
3. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食、睡眠、心情和生活习惯，对胎儿的健康成长都有益处。
4. 定期进行产前检查：准妈妈需要定期进行产前检查，以及进行彩超检查，可以及时发现胎儿的生长情况和心率等指标的变化，及时处理。
5. 确定病因后进行针对性治疗：如果是因为胎儿宫内缺氧或胎盘功能异常等原因导致的胎心率偏高，就需要针对性地进行治疗，以保证胎儿的健康。
总之，对于孕妇来说，要注意自身身体的变化以及胎儿的情况，在产前检查中及时发现胎儿异常情况并处理，确保孕期健康。任何一种病症都不可以掉以轻心，给自己和胎儿的健康带来不必要的危害。
