四个月的宝宝是个重要的成长时期，需要得到足够的营养物质来支持他们的发育和生长。其中，钙是一个特别重要的营养物质，可以帮助孩子的骨骼和牙齿发育健康。因此，对于四个月的宝宝来说，每天需要补充适量的钙。
根据专家的建议，四个月的宝宝每天应该摄入大约200毫克的钙。这个数量可能会随着宝宝的成长而有所变化，但是在四个月的这个阶段，应该是比较适宜的。
对于如何给宝宝补充钙，以下几点需要注意：
1. 母乳或配方奶粉：如果你的宝宝仍然在吃母乳或配方奶粉，那么他们应该能够得到足够的钙。母乳和配方奶粉中都包含有足够的钙来满足宝宝的需要，因此不需要额外的钙补充。
2. 固体食物：如果你的宝宝已经开始吃一些固体食物，那么可以给他们一些富含钙的食物，如酸奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜等。这些食物不仅可以提供足够的钙，还能够帮助宝宝建立对不同食物味道的好奇心。
3. 补钙剂：除非你的宝宝有特殊的情况需要，如乳糜泻、佝偻病等，不然在四个月龄这个阶段，是不建议使用补钙剂的。如果你有任何疑问或担忧，最好向你的儿科医生咨询。
总之，四个月宝宝每天补钙量应该是200毫克。通过让宝宝吃富含钙的食物或母乳和配方奶粉，可以确保他们得到足够的钙，以促进他们的骨骼和牙齿的健康发展。
