对于55天宝宝缺钙，应先排除是否是因为母乳或配方奶摄入不足或吸收不良导致的。如果医生确实确认了缺钙的情况，就需要给宝宝提供足够的钙质来促进骨骼健康的发展。
1. 母乳喂养：
如果宝宝是母乳喂养，需要确保母亲的饮食中含有丰富的钙质，例如奶制品、海鲜、豆制品、绿色蔬菜等。此外，宝宝也可以吃补钙食品，如钙奶、低钠奶、酸奶等。
2. 配方奶喂养：
如果宝宝是配方奶喂养，可以选择添加钙质的配方奶粉。此外，也可以给宝宝适量添加钙剂。但需要注意的是，钙剂不宜过量，以免对宝宝的健康造成不良影响。建议在医生的指导下使用。
3. 添加固体食品：
宝宝3-4个月大可以适当添加一些含钙高的固体食品，如煮熟的鸡蛋黄、鸭蛋黄、菜花、小白菜、胡萝卜、豆腐等。需要注意的是，固体食品应当在医生或专业人员的指导下逐渐添加，以防过早添加引起过敏或影响宝宝的消化健康。
总之，钙是宝宝成长发育重要的元素之一，每天所需的钙量因年龄不同而异，因此需要选择适合宝宝的钙质食品来补充体内缺失的钙质，帮助宝宝健康成长。
