随着现代人的生活方式和饮食习惯的改变，我们身体内存留的“毒素”也越来越多。对于孕妇而言，清除胎毒是非常重要的一个环节。那么，孕妇吃什么可以清除胎毒呢？
1. 大麦若叶
大麦若叶中含有的氨基酸、膳食纤维、叶绿素等营养成分可以有效促进血液循环和代谢，加快身体内的毒素排放，同时还有协助胎儿运动和健康发育的功效。
2. 粗粮
粗粮包含了很多有益身体健康的营养成分，不仅可以促进身体内的消化吸收和代谢，还可以有效的降低血糖和血脂，促进血液循环，提高免疫力，清除体内毒素。
3. 果蔬
孕妇应该多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子、草莓等，可以帮助身体排出毒素，并且对孕产妇和胎儿的健康非常有益。
4. 海藻
海藻富含膳食纤维，可以有效的促进身体内物质的代谢和消化，降低胆固醇，清除体内毒素。此外，海藻中含有的碘、氨基酸和钙等微量元素，有助于促进胎儿健康发育。
总之，孕妇在饮食中应该注重营养的平衡和多样性，合理搭配不同的食物，保证各种营养元素的摄入，有助于增强身体免疫力，清除胎毒，为胎儿的健康提供良好的营养环境。
