在孕期的过程中，胎心率是非常重要的指标之一，因为它可以提供一个宝宝在子宫内健康状况的重要信息。一般来说，孕妇在怀孕期间有时候会发现胎心率过快，这时候要怎么办呢？
首先，孕妇不要惊慌，因为孕期胎心率的峰值在20至24周之间，而且胎儿的心脏跑得非常快，每分钟可以达到120至160下，但这不代表是一种异常现象。
其次，孕妇可以放松自己，采取适当的调节措施，例如：休息一下、饮食平衡、保持良好的情绪等。因为孕妇的身体状况和情绪状态对胎儿健康产生非常大的影响。如果情绪过于激动，容易导致胎心增快，而且孕妇也需要注意饮食和睡眠，保证胎儿充足的营养和充足的睡眠。
如果孕妇发现胎儿的心率始终处于极高的状态，超过160下/分钟，就应该及时向医生咨询，并接受医生的检查和治疗。因为这种情况下可能会存在胎儿窘迫的情况，需要采取适当的治疗措施。
总之，对于孕妇来说，发现胎心率过快不必过于担心，可以适当的休息、保持良好的情绪等方法来缓解。但是如果持续时间过长，胎儿的健康受到威胁，亟需求更专业的医生指导和治疗。
