六个月以后宝宝需要逐渐增加对钙的需求，因为这个时候宝宝的生长速度非常快，骨骼也在不断地发育和成长。钙是骨骼的主要组成成分，足够的钙摄入能够保证宝宝骨骼的健康发育。所以，宝宝6个月以后要补钙。
补钙有哪些好处？
1.强健骨骼：补充足够的钙，有助于宝宝骨骼的正常发育和增强骨骼。这将使宝宝更健康、更有活力。
2.促进神经系统正常发育：钙还在神经系统的正常发育中起着非常重要的作用。缺乏钙会影响神经系统的发育和功能。
3.增加免疫力：补充足够的钙有助于增强宝宝的免疫力，让他们更能够抵御病毒和其他致病菌的入侵。
4.预防缺钙症：如矮小、平滑足等。
如何为宝宝补钙？
1.母乳或配方奶粉是宝宝获取钙质的主要来源。宝宝每天需要400-600毫克的钙，母乳或配方奶粉已经提供了大部分的钙。
2.可以给宝宝适当添加辅食，例如豆类、蛋黄、海产品、奶制品、青菜等含有钙质比较丰富的食物。
3.大量的室外活动也有助于宝宝更好地吸收钙质，晒太阳帮助身体更好地吸收维生素D，提高钙的吸收率。
总之，宝宝进入6个月以后，要注重适当的补钙。给宝宝添加富含钙的食品，做好途径和量的控制，多借助于室外活动和阳光。同时，家长还应该关注与补钙有关的其他问题，比如如何合理搭配饮食，怎样能够吸收更多的钙等。这样将有助于宝宝的健康成长。
