宝宝维生素A是宝宝生长发育所需的营养素之一，能够促进宝宝的免疫力增强、视力发育、维持正常的皮肤和黏膜组织。但是如果宝宝过度摄入维生素A，就会出现中毒症状，可能会引起脱发等一系列危害。
首先需要明确的是，维生素A是一种脂溶性维生素，可以在人体内储存，而且它是需要适量摄入的。如果宝宝长期摄入过多的维生素A，会导致体内对其的过度储存，加重对肝脏等器官的负担，并可能出现维生素 A 中毒。
维生素A中毒主要表现在毛发、头皮、指甲等处。过量的维生素A导致毛囊受损，引起脱发，也会出现头皮感染、瘙痒等皮肤问题。此外，指甲也会变得脆弱易碎，出现开裂、变形等问题。
为了避免宝宝维生素A过量摄入，家长们需要控制宝宝的饮食，注意食物中的维生素A含量。一些富含维生素A的食物包括猪肝、牛肝、鸡肝、鱼肝油、胡萝卜等。对于孩子来说，一周内摄入维生素A的总量不应超过6500 IU（国际单位），并且不要超过8000 IU，以免引起维生素A中毒症状。
总之，宝宝过多摄入维生素A的确会引起脱发等问题，但只有当宝宝长期大量摄入维生素A时才会出现中毒症状。家长朋友要注意宝宝的饮食均衡，不要畸形追求某一种营养素，保证宝宝的营养摄取量合理利用，才能更好地促进宝宝的身心健康发展。
