宝宝维生素D缺乏是一种常见的问题，它会影响到宝宝的生长和发育。不过，幸运的是，维生素D缺乏是可以通过饮食方面得到纠正的。
以下是一些宝宝维生素D缺乏时可以食用的食物：
1. 鱼类：维生素D富含于沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼、鯨鱼等鱼类中。宝宝可以食用加工好的鱼肉、鱼肝油或是鱼肉酱。
2. 鸡蛋：鸡蛋是一种富含维生素D的食物。父母可以在宝宝的食物中加入鸡蛋或是制作蛋挞、蛋糕等食物。
3. 食物强化品：市场上有很多食物是经过营养强化的。例如某些品牌的牛奶、鲜奶、谷物等。
4. 肝脏：动物的肝脏也是维生素D的良好来源。但需要注意的是，宝宝不能过多的食用肝脏，因为肝脏中含有过多的维生素A。
总的来说，给宝宝增加维生素D可以通过食物摄入，但如果宝宝缺乏严重，需要经过医生的建议进行补充。为了确保宝宝的健康成长，父母也需要关注宝宝的日常饮食搭配，保证宝宝吃得健康、营养均衡。
