宝宝着凉发烧是家长们非常担心的问题，因为如果不及时处理，高烧可能会对宝宝造成不可挽回的后果。但如果家长掌握了科学的退烧方法，短时间就能让宝宝体温回升，下面介绍几种常用的退烧方法。
第一种方法是药物退烧，我们可以给宝宝口服退烧药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚等。但是需要注意的是，口服退烧药物要选择适合宝宝年龄的药品，同时药量也要严格按照医生建议进行。不适当使用药物可能会对宝宝的身体产生负面影响。
第二种方法是物理降温，这一方式适合于轻度发烧的宝宝。可以给宝宝用温水擦浴，让宝宝体温下降。还可以用湿毛巾敷在宝宝的额头上即可。这种方式的效果稍微慢一些，需要持续进行，直到宝宝身体温度恢复正常。
最后，也是最重要的一种方法，就是要注意保持宝宝的环境卫生和身体免疫力。因为宝宝的免疫系统发育不完善，容易生病。家长要注意宝宝的饮食和睡眠，经常给宝宝空气好的房间，帮助宝宝建立良好的生活习惯和卫生习惯。
总之，如果宝宝发烧着凉，家长们不要惊慌，以上这些方法可以帮助宝宝尽快降温，但是如果宝宝病情比较严重，就一定要及时到医院寻求专业医生的帮助，千万不要轻易自行处理。
