感冒是一种常见的疾病，婴幼儿特别容易感染。感冒引起的病毒和细菌会进入宝宝体内，抵抗力较低的宝宝很容易发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。而在这个时候，维生素C就成了孩子抵抗感染的有力帮手，让宝宝更快地康复。
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自己合成，只能通过食物或补充剂来摄取。它有多种功能，其中包括增强免疫系统的能力。维生素C可以提高抗氧化酶的活性，抑制自由基的生成，从而减少细胞受损害的机会，增强宝宝的免疫系统，帮助宝贝对抗病毒和细菌的攻击。
当宝宝感冒时，维生素C可以帮助减轻症状，缩短感冒持续时间。它能够刺激免疫系统的细胞，在很短的时间内杀死入侵的细菌和病毒，从而减轻病症和疼痛。此外，维生素C还有助于降低体温，缓解发热的症状。
然而，维生素C并不是解决一切问题的万灵药。如果宝宝出现严重症状，建议及时就医。此外，食物也是宝宝摄取维生素C的一种渠道，多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食品是提高免疫力的另一个好方法。对于孕妇和宝宝，确认医生的建议后再决定是否补充维生素C。总的来说，通过均衡的饮食和补充维生素C的方法，我们可以帮助孩子增强免疫力，预防和缓解感冒等疾病。
