宝宝出汗多可能需要补充的营养物质不仅仅是钙，因为出汗多也可能导致宝宝丢失了一些其他营养成分。但是钙是非常重要的一种，在宝宝生长过程中扮演着重要的角色，尤其是对于骨骼、牙齿的发育来讲。以下是一个宝宝出汗多需要补充什么钙的简要说明。
宝宝出汗多通常是由于气温高或者身体代谢旺盛而导致的，这种情况下建议家长增加宝宝的饮水量并注意宝宝的营养摄入。钙是宝宝骨骼发育中可能需要的最重要的营养物质之一，而且容易被分解为氧化钙通过汗液被人体排出。如果钙的摄入不足，宝宝很容易出现骨质疏松和牙齿状况不佳等症状。
对于宝宝出汗多需要补充什么钙的问题，家长可以有以下几点补充建议：
1. 优质配方奶粉：宝宝的营养来源主要是奶粉和母乳。如果宝宝不能喝到足够的母乳，那么家长可以给宝宝选择一款添加了钙的优质配方奶粉，以确保宝宝每天都能够摄入足够的钙。
2. 高钙食物：如果宝宝已经开始吃辅食，那么家长可以选择一些富含钙质的食物进行适当的补充。比如海藻类、绿叶蔬菜、奶酪、酸奶、豆腐、瘦肉等，这些食物不仅富含钙，还含有维生素D等对吸收和利用钙质非常有帮助的营养素。
3. 给宝宝晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝的皮肤维生素D的合成，维生素D是钙的吸收利用中必不可少的一种营养素之一。家长可以每天带宝宝去晒太阳，但一定要注意，晒太阳时，要给宝宝涂抹好防晒霜，可不要给宝宝猛补晒虫膏，以免造成皮肤伤害。
4. 补充钙剂：当宝宝真的出现钙不够的情况或缺钙情况时，家长可以考虑给宝宝进行加强的钙剂补充。家长应认真核查钙剂的成分和用量要求，避免用药过度，并定时观察宝宝症状。
总之，在给宝宝补充钙时，家长不能一味地大量补充，还需根据宝宝的具体情况进行量化、情况分析、等。这样才能保证宝宝吸收的钙质更加科学、健康。
