运动过少的准妈妈往往容易担心自己的胎儿会因为缺氧而导致出生缺陷、智力低下等问题。那么，运动过少会导致胎儿缺氧吗？答案是肯定的。接下来，本篇文章针对这一问题进行详细解答。
1. 运动不足导致胎儿营养不良
一般来说，孕妇因为身体发生变化，往往需要更多的营养，如果孕妇刻意减少体力活动，会导致食欲不振，进而导致胎儿营养不足，从而发育不良，导致缺氧。
2. 运动不足导致血液循环不良
孕妇在怀孕期间出现不良的运动习惯，比如长时间久坐，长时间站立等，会导致静脉会受到压迫，从而影响血液循环，进而导致胎儿缺氧。因此，建议孕妇在平时多加一些运动，改变自己久坐久站的习惯，有助于提升血液循环速度。
3. 运动不足导致孕妇体内的氧气含量不足
孕妇在怀孕期间，会因为胎儿的需要增加氧气的含量，如果孕妇本身运动不足，导致体内的氧气含量不足，就会进而导致胎儿缺氧。
4. 运动不足导致孕妇体重过重
很多孕妇在怀孕期间体重会急速上升，如果不能及时控制体重增长，会导致孕妇行动能力下降，进而导致孕妇缺氧，对胎儿造成危害。
所以，科学的运动对孕妇和胎儿都有极大的好处，既能增强孕妇的体质，提升心情，又可以预防胎儿缺氧，减少出生缺陷的风险。
