呛奶咳嗽是由于奶水误入气管，刺激呼吸道引起的反应，这种情况很常见，但对于新手妈妈来说可能比较惊恐。如果宝宝呛奶咳嗽，建议家长采取以下缓解措施：
1. 让宝宝面向下，轻拍背部：家长可以让宝宝面向下，躺在自己的大腿上，用一只手轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排出误入气管的奶水。
2. 靠前弯腰喂奶：为了防止奶水进入宝宝的呼吸道，家长可以将宝宝的脸部靠向前，使奶水流向宝宝的口腔。同时，注意控制奶瓶的倾斜角度，避免奶水过急地流入宝宝口中。
3. 更换奶嘴：对于易呛奶的宝宝，建议家长使用流量较慢的奶嘴，这样能够减少咳嗽的发生。
4. 让宝宝休息片刻：如果宝宝呛奶后仍无法缓解咳嗽，可以暂时停止喂奶，让宝宝休息一下再进行喂养。
需要注意的是，家长在喂奶过程中要时刻留意宝宝的呼吸情况，如果出现气喘、喉咙响声等异常情况，应及时咨询医生。同时，家长在选择奶瓶、奶嘴时，应选择符合宝宝年龄的产品，并确保每次喂食前都对产品进行彻底清洗和消毒。
