维生素C是一种重要的营养素，对于宝宝的健康成长十分重要。它是维持机体健康的重要组成部分，能够促进组织细胞的新陈代谢，增强身体免疫力，保护身体免受炎症和病毒性传染病的影响。但是，孩子是否需要额外的维生素C取决于他们的饮食习惯和健康状况。
通常情况下，如果宝宝在饮食中获得了足够的维生素C，他们不需要额外的维生素C补充。尽管维生素C是非常重要的营养素，但宝宝的身体一般可以从水果、蔬菜、豆类、肉类等食物中获得足够的维生素C。此外，分娩的母亲也可以通过母乳喂养为婴儿提供足够的维生素C。
然而，如果宝宝的膳食摄入不足或他们有特殊的健康问题，他们可能需要额外的维生素C补充。具体的维生素C补充方案应该得到医生的建议，以确保宝宝的维生素C摄入量符合其需求，且不会导致任何不良反应或过量的风险。
在给宝宝补充维生素C时，应遵循以下几条建议：
1.不要给宝宝过量的维生素C，因为过量可能导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。
2.避免给宝宝过度加工的食物和加热食物，以最大程度地保留食物中的营养素，包括维生素C。
3.保证宝宝的饮食多样化，包括水果、蔬菜、肉类、豆类等，以获得足够的维生素C并避免其他营养素的缺乏。
综上所述，宝宝通常可以从饮食中摄取足够的维生素C，因此额外的补充是不必要的。然而，尽管如此，仍然需要保证宝宝的膳食多样化、均衡，并遵循医生的建议，以确保其健康成长。
