在宝宝满一岁之后，钙质的需求量会因为长期生长而增加，特别是骨骼发育还未完全完成的小孩子更需要补充足够的钙元素。因此，在宝宝满岁后，实现足够的钙质摄入非常重要。但是，这个年龄段的宝宝对于钙元素的需求量非常具体，并且与其他因素，如饮食、卫生和生活环境等也有关系。
一般而言，每天宝宝应该摄入700毫克的钙元素。但是，由于不同的宝宝在身体发育和饮食上的区别，每个宝宝的需求量是不同的。因此，在宝宝满岁之后，适当的调整钙元素的摄入量是非常必要的。
为了确保宝宝摄入足够的钙元素，父母可以采用以下方法：
1.提供富含钙元素的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干、芝麻糊等等。这些食品需要以适量为原则，避免给宝宝摄入过多的钙元素。
2.暴露在日光中以促进宝宝的维生素D含量。维生素D可以帮助身体吸收和利用钙元素。
3.饮食规律和均衡饮食。通过规律的饮食来确保宝宝获得均衡的营养，避免不必要的营养不足情况。
4.钙元素的补充剂。这个只需要在被医生要求完成的时候，按照医嘱正确补充即可。
总之，提供足够多的钙元素对于保持宝宝健康和成长非常重要，因此必须确保宝宝的摄入量符合课程的建议和推荐。如果父母对于钙量如何确定存在疑问，建议咨询医生了解更多的信息。
