孕妇在怀孕期间非常注重保健，其中消除胎毒是重要的一环。鹅蛋是一种可以有效去胎毒的食物，下面我们来谈一谈孕期怎样煮鹅蛋去胎毒。
1、煮鹅蛋的时间与温度
鹅蛋煮熟的时间一般在8-10分钟，温度掌握在90℃左右，这样煮出的鹅蛋不仅口感好，而且更容易吸收。
2、草药配合
除了煮鹅蛋的时间和温度外，同时草药的配合也非常重要。可以选择一些有温经散寒、活血调经的中药煮鹅蛋，例如当归、川芎、红枣等。
3、食用方式
鹅蛋吃多了容易引起肠胃不适，孕妇应该控制每天的摄入，可以食用一到两个鹅蛋。鹅蛋可以空腹食用，或者搭配一些其他食物食用，比如牛奶或蜂蜜等，这样口感更好，吸收效果更佳。
总之，孕期煮鹅蛋去胎毒不难，但需要我们掌握一些关键要点。希望孕妇们能够注意食用，合理搭配，让自己的身体更加健康。
