新生婴儿对于睡眠的需求非常高，但是对于睡眠状态的控制能力相对较差，因此很难保持一次长时间的睡眠状态，一般情况下需要花费两到三个月的时间才能够逐渐进入一种相对稳定的睡眠状态。如果家长希望让新生儿安稳地睡觉，可以从以下几个方面入手。
首先，建立一个稳定的生活节奏是关键。新生婴儿需要经过一段时间的适应期，才能够进入一种符合自己节奏的生活状态。家长需要创造一个平静、有规律的生活环境，营造出安静、稳定的氛围，不要让婴儿过度兴奋或者过度疲惫。同时，定期给宝宝洗澡、按摩、换尿布等，有规律地照顾宝宝的生活起居，可以让他在有序的环境下逐渐地进入一种稳定的生活节奏。
其次，培养宝宝适应自然的生理节律。人的作息规律有一个天然的生理节律，而新生婴儿也有自己独特的生理规律，例如饮食、排便、睡眠等方面都有固定的模式。家长需要根据婴儿的需求，逐渐培养宝宝适应自然的生理节律，了解宝宝的生活规律，规律的生活也会让宝宝的睡眠更稳定。
最后，着重调节宝宝睡眠状态。睡眠状态需要家长控制的有：睡觉的环境、宝宝的焦虑程度、宝宝的舒适度。可以让宝宝在温度适宜、安静无噪音、柔和的光线下睡觉，可以适当增加宝宝的体育锻炼，帮助宝宝减少焦虑情绪，轻轻地在宝宝身后轻轻呼吸帮助宝宝入睡。如果宝宝睡眠时摇头晃脑、呼噜等情况，家长需要及时调整宝宝的位置或姿势，确保宝宝的睡眠舒适度。
总之，新生婴儿的睡眠状态需要家长进行有效的引导和调节。尤其是在建立宝宝生活节奏、培养宝宝自然的生理节律这两个方面，家长需要以耐心和耐性面对宝宝的种种反应，创造安慰、宁静的生活环境，逐渐帮助宝宝进入一个相对稳定的睡眠状态。
