婴儿是需要睡眠的。对于新生儿来说，他们需要16到17个小时的睡眠时间，而3个月的宝宝需要15个小时的睡眠时间。那么，婴儿晚上几点哄睡最好呢？
其实，每个婴儿的喜好和睡觉时间都是不同的。但是，建议尽量让婴儿在夜晚10点前入睡。这是因为人体在晚上九点到晚上十一点之间，分泌的是生长激素。如果宝宝晚上九点过后才入睡，就可能会导致生长激素分泌不足，影响宝宝的发育。
在哄睡宝宝的过程中，可以尝试使用白噪音等方法来帮助宝宝入睡。白噪音就是一些波长相等、声音强度相同的“杂音”，可以有效地让宝宝感到安心，缓解宝宝的不安情绪，从而更容易入睡。
当然，以上只是建议，每个宝宝的情况都是不同的。如果宝宝在晚上10点前无法入睡，也不必过于担心。家长可以尝试给宝宝稍微延迟一些哄睡时间，比如11点左右再哄睡，只要宝宝能够在每天相同的时间入睡，就能够帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。
总之，在哄睡宝宝的过程中，家长需要耐心和细心，逐渐摸清宝宝的睡眠喜好和需要，为宝宝提供一个舒适、安全的睡眠环境，让宝宝拥有更好的睡眠质量，从而健康成长。
